Part 2 of 3 Wyatt West, MD, joined Tanner Clinic as a family medicine and weight management physician at the Roy Medical Clinic. #shorts
https://tannerclinic.com/provider/wyatt-west-md/
(801) 773-4840 ext: 7411
Dr. West, a Utah native raised in the Mountain Green/Morgan area, completed his bachelor’s degree at Weber State University before going on to earn his MD at the University of Utah.
He completed his family medicine residency in Utah at McKay-Dee Hospital where he emphasized sports medicine and ran workshops in CME conferences for sports medicine. Since then, sports medicine has continued to be a principal emphasis for Dr. West’s practice, as well as a passion for weight loss medicine. Dr. West is board-certified in obesity management and runs Mountain Valley Medical Weight Loss at Tanner Clinic to help his patients lead healthier lives.
Before joining Tanner Clinic, Dr. West practiced in Morgan for three years and was the only practicing physician in the county.
Dr. West and his wife have three children. “Our family loves to spend time in Southern Utah hiking and biking.” He also enjoys trail running and has run a number of marathons as well.
Dr. West is fluent in Spanish and Portuguese.
Medical Weight Loss
In recent years, injectable medications for weight loss, such as semaglutide (Ozempic) and tirzepatide (Mounjaro), have gained significant popularity due to their remarkable effectiveness. However, the surge in their use has also brought about a variety of providers offering these medications, leading to differences in services and costs. As someone considering these options, it’s crucial to distinguish the quality of care and practices among providers.
THE BOOM IN INJECTABLE WEIGHT LOSS MEDICATIONS
Injectable weight loss medications have demonstrated superior efficacy compared to their predecessors, often achieving weight loss levels equivalent to bariatric surgery. Semaglutide and tirzepatide have become go-to options for many seeking effective solutions. Nevertheless, their high cost and limited insurance coverage have prompted the rise of alternative providers and more affordable options, particularly from compounding pharmacies.
VARIABILITY IN SERVICES AND COSTS
With the increasing demand for weight loss medications, a multitude of providers has emerged, offering services in clinics, online, and even from their homes. However, the quality of services and associated costs can vary significantly. This necessitates a closer look at the practices and standards followed by providers to ensure the safety and effectiveness of the medications.
ENSURING BEST PRACTICES: A PATIENT’S GUIDE
Understanding the importance of best practices in the prescription and use of weight loss medications, Tanner Clinic Medical Weight Loss sets itself apart by prioritizing patient safety and comprehensive care.
In conclusion, the landscape of weight loss medications is evolving rapidly, and choosing the right provider is paramount for a safe and effective journey. Tanner Clinic Medical Weight Loss stands out by prioritizing patient education, safety, and comprehensive care, ensuring that individuals achieve their weight loss goals with confidence and peace of mind.
To learn more or to sign up for our Medical Weight Loss program, please contact Dr. West’s office at (801) 773-4840 ext.: 7411
(Note: This video is intended for informational purposes only and should not be considered a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified healthcare provider for individualized diagnosis and treatment.)
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Weight Loss The Smart Way With Shaklee S Cinch Pt2
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Übergewicht und Adipositas sind in unserer Gesellschaft zu einem weit verbreiteten Problem geworden. Viele Menschen leiden unter den gesundheitlichen Folgen von Übergewicht und wollen daher abnehmen. Bei der Gewichtsreduktion spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Ein individuell angepasster Ernährungsplan kann dabei helfen, das Ziel des Abnehmens zu erreichen.
Ernährungspläne für das Abnehmen: Theorie und Praxis
Ein Ernährungsplan für das Abnehmen basiert in der Theorie auf einem Kaloriendefizit. Das bedeutet, dass die zugeführte Energie durch die Nahrung geringer sein sollte als der Energiebedarf des Körpers. Dadurch kommt es zu einem Verbrauch von Körperfett, was langfristig zu einer Gewichtsabnahme führt. Der Ernährungsplan sollte ausgewogen und abwechslungsreich sein, um eine ausreichende Nährstoffversorgung sicherzustellen.
In der Praxis gestaltet sich die Umsetzung eines Ernährungsplans für das Abnehmen jedoch oft schwieriger als gedacht. Viele Menschen scheitern an den strengen Vorgaben und halten den Plan nicht langfristig durch. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen und den Plan so anzupassen, dass er in den Alltag integriert werden kann. Zudem spielen Motivation und Disziplin eine große Rolle beim erfolgreichen Abnehmen.
Es gibt verschiedene Arten von Ernährungsplänen für das Abnehmen, zum Beispiel Low-Carb, Low-Fat oder Intervallfasten. Jeder Plan hat seine eigenen Vor- und Nachteile, und nicht jeder Plan ist für jeden Menschen geeignet. Es ist daher wichtig, einen Plan zu wählen, der zum individuellen Lebensstil und den Vorlieben passt. Eine professionelle Ernährungsberatung kann dabei helfen, den passenden Plan zu finden.
Die Bedeutung von Bewegung beim Abnehmen
Neben der Ernährung spielt auch Bewegung eine wichtige Rolle beim Abnehmen. Durch körperliche Aktivität kann der Energieverbrauch gesteigert und die Fettverbrennung angekurbelt werden. Es ist empfehlenswert, den Ernährungsplan mit einem passenden Sportprogramm zu kombinieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Regelmäßige Bewegung steigert zudem das Wohlbefinden und hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit.
Es ist wichtig, Geduld und Durchhaltevermögen beim Abnehmen zu haben. Die Gewichtsreduktion erfolgt nicht über Nacht, sondern erfordert eine langfristige Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Es kann hilfreich sein, sich kleine Ziele zu setzen und Fortschritte regelmäßig zu überprüfen. Belohnungen für erreichte Ziele können zusätzlich motivieren, den Ernährungsplan konsequent einzuhalten.
Tipps für die erfolgreiche Umsetzung eines Ernährungsplans
Um einen Ernährungsplan erfolgreich umzusetzen, ist es wichtig, sich im Vorfeld ausreichend zu informieren und zu planen. Eine genaue Analyse der eigenen Essgewohnheiten kann dabei helfen, Schwachstellen zu identifizieren und gezielt zu verbessern. Es ist empfehlenswert, Mahlzeiten selbst zuzubereiten und auf Fertigprodukte zu verzichten, um die Qualität der Nahrungsmittel zu kontrollieren.
Ein Ernährungstagebuch kann dabei helfen, den Überblick über die zugeführten Kalorien zu behalten und mögliche Fehlerquellen zu erkennen. Es ist wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten und regelmäßig kleine Mahlzeiten über den Tag zu verteilen. Snacks sollten gesunde Alternativen wie Obst oder Gemüse sein, um Heißhungerattacken zu vermeiden.
Die Rolle von Nährstoffen bei der Gewichtsreduktion
Bei der Erstellung eines Ernährungsplans für das Abnehmen ist es wichtig, auf eine ausgewogene Nährstoffversorgung zu achten. Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe sollten in ausreichender Menge und Vielfalt vorhanden sein, um den Körper optimal zu versorgen. Es ist empfehlenswert, auf hochwertige Lebensmittel wie Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch und viel frisches Obst und Gemüse zu setzen.
Der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, Fast Food, Süßigkeiten und Softgetränken sollte reduziert werden, da sie oft viele leere Kalorien enthalten und einen negativen Einfluss auf die Gesundheit haben. Stattdessen sollten gesunde Alternativen gewählt werden, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen und langanhaltend sättigen. Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion.
Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und auf Hunger- oder Sättigungsgefühle zu reagieren. Es ist empfehlenswert, Mahlzeiten in Ruhe und ohne Ablenkung zu sich zu nehmen, um bewusst zu genießen und das Sättigungsgefühl besser wahrzunehmen. Es ist wichtig, sich nicht zu überfordern und sich auch mal kleine Ausnahmen zu gönnen, um langfristig motiviert zu bleiben und den Ernährungsplan erfolgreich umzusetzen.
Zusammenfassung und FAQ
Ein Ernährungsplan kann eine effektive Methode sein, um beim Abnehmen Unterstützung zu erhalten und das Ziel einer gesunden Gewichtsreduktion zu erreichen. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen, den Plan an die eigenen Bedürfnisse anzupassen und ihn langfristig durchzuhalten. Bewegung spielt eine wichtige Rolle beim Abnehmen und sollte in Kombination mit der Ernährungsumstellung erfolgen.
Die Auswahl eines passenden Ernährungsplans und die Beachtung einer ausgewogenen Nährstoffversorgung sind entscheidend für den Erfolg. Es ist wichtig, Geduld und Durchhaltevermögen zu haben und motiviert zu bleiben, um die Gewichtsreduktion langfristig beizubehalten. Eine professionelle Ernährungsberatung kann dabei helfen, den individuell passenden Plan zu finden und erfolgreich umzusetzen.
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How to Set & Achieve Fat Loss Goals part 2.
The secret to sticking to your weight loss goals and never 'falling off the wagon' is to create a compelling reason why you want to lose weight, get a flat belly, smaller waist and toned arms. When your WHY is clear and inspiring, you will have the drive to stay consistent and achieve your goals.
You must do the work and write down your answers. Thinking about weight loss or discussing it is not enough. Write down your answers in a journal and keep this with you every day.
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Yoga For Weight Loss 1 Free 20 Minute Yoga For Weight Loss Class
1️⃣ Gut Health Chaos: Stress sparks inflammation, slowing down digestion.
2️⃣ Hormonal Havoc: It hijacks your hunger hormones, triggering cravings.
3️⃣ Nutrient Drain: Stress depletes essential vitamins and minerals.
4️⃣ Digestive Distress: Think bloating, constipation, and more!
🛠️ Fix it Now:
✅ Practice mindful eating.
✅ Stay active with regular exercise.
✅ Relax with meditation or deep breathing.
✅ Fuel up with a balanced diet, hydration, and fiber!
💡 Take the first step towards a happier gut and a healthier YOU! 🌱
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