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SensaSlim was a weight-loss product that was banned in Australia by the TGA on December 1, 2011. In this MediaWatch episode from 4 July 2011, Jonathan Holmes presents an investigative report showing that there is no evidence there ever was a clinical trial, that news items were fabricated and quotes ACA who revealed that it appeared very similar to products previously peddled by con artist and fugitive Peter Foster.
This shows the quality of the programme as it became known in November that indeed Peter Foster was the mastermind behind this scam.
The original video comes from ABC's website and can be seen here, and there's a full transcript there as well:
http://www.abc.net.au/mediawatch/transcripts/s3260781.htm
Most weight loss products are not good value. Some of them work, but many of them, like SensaSlim, are complete junk. Of those that do work, the variety often advertised on TV are typically too expensive to offer value for money, and most do not take a balanced approach to weight loss.
Here are two websites that review weight-loss products, I have no affiliation these links are for anyone wanting to know which commercial weight-loss products may be value for money:
http://dietchoices.com/
http://www.everydiet.org/
Please read my blog, I'll be doing a series on weight loss:
http://blog.aractus.com/
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Are Mounjaro and Zepbound really the miracle weight loss and diabetes drugs they claim to be? Or are the hidden side effects something you need to know before it’s too late?
In this video, we dive deep into the real risks of GLP-1 medications, including Mounjaro side effects, Zepbound side effects, and the long-term impact these drugs can have on your body.
Doctors don’t always tell you the full story. From hair loss, kidney issues, vision problems, and digestive distress to the rebound weight gain after stopping—this is the truth Big Pharma doesn’t want you to know.
Plus, I’ll break down the natural ways to boost GLP-1 levels, balance blood sugar, and lose weight without the risks. If you’re looking for a healthier, long-term alternative, this video is for you!
🔹Watch Next:
▶️ [GLP-1 Mechanism of Action EXPLAINED | How GLP-1 Helps with Weight Loss: https://youtu.be/_P3YtE9wPhU?si=qK2XyRmL8zinZCwj
▶️ [GLP-1 Weight Loss & GLP-1 Diet: How to Maximize Results Naturally: https://youtu.be/k9gfNwc28aM?si=ho9wcR3Xm2gsA4k6
▶️ [Mounjaro Side Effects, Zepbound Side Effects & GLP-1 Risks – What You Need to Know!] Watch Now
💬 Have you experienced any of these side effects? Let me know in the comments!
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We help women in their 40s and 50s who have gained 10-30 pounds of fat and can't get it off with diets or exercise. If you're struggling with hormonal weight gain and want to know the best and healthiest ways for women to lose it, this is the place for you.
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Während der Schwangerschaft ist es normal, dass Frauen an Gewicht zunehmen, um das heranwachsende Baby angemessen zu ernähren. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass man während dieser Zeit nicht übermäßig an Gewicht zunimmt, um Risiken für die Gesundheit von Mutter und Kind zu vermeiden. In diesem Artikel werden wir diskutieren, wie man sicher und gesund in der Schwangerschaft abnehmen kann, ohne dem Baby zu schaden.
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Eine gesunde Ernährung ist während der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung, sowohl für die Gesundheit der Mutter als auch für die Entwicklung des Babys. Es ist wichtig, ausgewogen zu essen und auf Nährstoffe wie Folsäure, Eisen und Kalzium zu achten. Schwangere Frauen sollten sich von ihrem Arzt oder einer Ernährungsberaterin beraten lassen, um sicherzustellen, dass sie alle notwendigen Nährstoffe erhalten.
Auf nährstoffarme Lebensmittel wie Fast Food, Süßigkeiten und stark verarbeitete Lebensmittel sollte weitestgehend verzichtet werden, da sie nicht nur wenig Nährstoffe enthalten, sondern auch zu übermäßiger Gewichtszunahme führen können. Stattdessen sollten frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß bevorzugt werden.
Es ist auch wichtig, regelmäßig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um den Stoffwechsel anzukurbeln und den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Dadurch kann auch das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes reduziert werden, der durch ungesunde Ernährung und Übergewicht begünstigt wird.
Sport und Bewegung in der Schwangerschaft
Sport und Bewegung sind auch während der Schwangerschaft wichtig, um fit zu bleiben und das Wohlbefinden zu steigern. Leichte Übungen wie Schwimmen, Spaziergänge oder Yoga können dabei helfen, die Muskeln zu stärken und Rückenschmerzen zu lindern. Es ist jedoch wichtig, dass Schwangere keine übermäßig anstrengenden Übungen durchführen und sich vorher ärztlich beraten lassen.
Regelmäßige Bewegung kann auch dazu beitragen, das Gewicht während der Schwangerschaft im gesunden Bereich zu halten und das Risiko von Komplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes oder Präeklampsie zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und keine übermäßigen Belastungen einzugehen.
Für Frauen, die vor der Schwangerschaft bereits regelmäßig Sport getrieben haben, ist es oft möglich, mit moderatem Training fortzufahren, solange keine medizinischen Bedenken bestehen. Es ist jedoch wichtig, sich mit dem behandelnden Arzt über das richtige Maß und die Art der sportlichen Betätigung abzustimmen.
Gewichtszunahme und Abnehmen in der Schwangerschaft
Es ist wichtig zu verstehen, dass während der Schwangerschaft eine gewisse Gewichtszunahme normal und gesund ist, um das heranwachsende Baby angemessen zu versorgen. Frauen, die vor der Schwangerschaft untergewichtig waren, können sogar etwas mehr zunehmen, um das Baby optimal zu versorgen. Es ist jedoch wichtig, diese Gewichtszunahme im Auge zu behalten und sie im gesunden Rahmen zu halten.
Frauen, die vor der Schwangerschaft übergewichtig oder adipös waren, sollten sich mit ihrem Arzt über das richtige Gewichtsmanagement während der Schwangerschaft beraten. Es ist möglich, unter ärztlicher Aufsicht gesund und sicher in der Schwangerschaft abzunehmen, ohne dem Baby zu schaden. Hierbei ist jedoch eine individuelle Beratung und Überwachung durch den Arzt unerlässlich.
Es ist wichtig, darauf zu achten, dass man nicht zu schnell abnimmt oder zu radikale Diäten während der Schwangerschaft durchführt, da dies dem Wachstum des Babys schaden kann. Vielmehr sollte darauf geachtet werden, gesund und ausgewogen zu essen, regelmäßig Sport zu treiben und sich regelmäßig ärztlich kontrollieren zu lassen.
Tipps für ein gesundes Gewicht in der Schwangerschaft
Um ein gesundes Gewicht in der Schwangerschaft zu halten oder sogar etwas abzunehmen, gibt es einige Tipps, die hilfreich sein können. Zuallererst ist es wichtig, regelmäßige Mahlzeiten einzunehmen und auf ausgewogene Ernährung zu achten. Dies beinhaltet den Verzehr von Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten.
Es kann auch hilfreich sein, kleine Snacks zwischen den Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um den Stoffwechsel anzukurbeln und den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Darüber hinaus ist es wichtig, ausreichend zu trinken, um den Körper hydriert zu halten und das Hungergefühl zu kontrollieren.
Sport und Bewegung sollten ebenfalls regelmäßig in den Tagesablauf integriert werden, um fit zu bleiben und das Gewicht zu kontrollieren. Dies kann sowohl leichte sportliche Betätigung als auch einfache Übungen zu Hause umfassen. Wichtig ist dabei, den eigenen Körper nicht zu überfordern und auf Warnsignale zu achten.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
1. Ist es sicher, in der Schwangerschaft abzunehmen?
Ja, unter ärztlicher Aufsicht ist es möglich, sicher und gesund in der Schwangerschaft abzunehmen, wenn dies medizinisch notwendig ist. Es ist jedoch wichtig, keine radikalen Diäten durchzuführen oder zu schnell abzunehmen, um das Baby nicht zu gefährden.
2. Kann ich während der Schwangerschaft Sport treiben?
Ja, leichte sportliche Betätigung wie Schwimmen, Spazierengehen oder Yoga ist während der Schwangerschaft in der Regel unbedenklich und kann sogar von Vorteil sein. Es ist jedoch wichtig, sich vorher ärztlich beraten zu lassen und auf den eigenen Körper zu hören.
3. Wie kann ich ein gesundes Gewicht in der Schwangerschaft halten?
Um ein gesundes Gewicht in der Schwangerschaft zu halten, ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben und regelmäßige ärztliche Kontrollen durchzuführen. Kleine Snacks, ausreichend Flüssigkeitszufuhr und genügend Schlaf können ebenfalls hilfreich sein.
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