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In this video, I share reasons as to why you may not be burning fat as effectively as you would like. Burning more calories than you take in is an effective weight loss strategy, but not necessarily for fat loss. There is more to take into consideration, especially for those who this isn't working for.
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Are you feeling like you’re doing everything right, exercising regularly, following a healthy nutrition plan, but still unable to lose weight? Many women over 40 trying to lose weight have this problem, so you're not alone. For successful weight loss today, there are certain things you need to know.
In this video, we're covering the top 5 reasons you aren’t losing weight. From mindset to meal timing and exercise, get the tips you need to reach your weight loss goals this year. Learn how to adjust your mindset and ditch the ‘all or nothing’ approach. Understand the importance of nutrition and how to structure your meals. Plus, discover the right type of exercise to do and how to create your own plan.
Watch this video and finally get the answers you need to achieve your weight loss goals now!
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Quick Timestamps:
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(0:00) Intro
(1:07) #1 Your Mindset is jacked up!
(4:23) #2 You don’t have a meal timing setup
(7:10) #3 Not eating nutrient-dense foods
(9:55) #4 You’re doing the wrong exercise
(13:13) #5 You’re creating your own plan
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Articles, Vids, & Links Referenced in This Video
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✔️ Metabolic Resistance Band Workout for Weight Loss: https://youtu.be/8ArEwtFtGUk
✔️ Healthy Meals You Can Eat EVERY DAY: https://youtu.be/jYafG0AZzro
✔️ EASIEST Way To Drink More Water Everyday: https://youtu.be/YCQYqXxhyIY
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**Disclaimer: This video is for informational and educational purposes only. This is the internet. This is not your doctor’s office. This video is NOT medical advice. If you have any concerns about your health, you should see your Doctor immediately. Consult your doctor before making any health changes. Although we show results from our program members, please keep in mind that results vary by individual. We cannot and do not guarantee you will get the same results by choosing to follow any of our programs, supplements, or strategies.
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The Truth About GLP-1 Drugs & Ultra-Processed Foods: Tackling Obesity with Dr. Rani Whitfield
Join Dr. Rani Whitfield on 'The Remedy' as he delves into the impact of GLP-1 drugs like Ozempic, Wegovy, and Mounjaro on type 2 diabetes and obesity treatment. Explore the challenges of supply shortages, insurance gaps, and the rise of compounded drug alternatives. Learn about the obesity epidemic's roots, the detrimental role of ultra-processed foods, and how cultures with low obesity rates, like Japan, offer valuable lessons. Discover the importance of pairing medication with sustainable eating habits, physical activity, and policy changes to combat obesity effectively. Tune in for more insights and health tips every Sunday.
00:00 Introduction to The Remedy with Dr. Rani Whitfield
00:10 The Rise of GLP-1 Drugs
01:32 Challenges with GLP-1 Medications
02:28 The Impact of Ultra Processed Foods
04:54 Lessons from Japan on Obesity
05:37 Compounded Medications: Risks and Benefits
07:10 Conclusion and Final Thoughts
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Hcg Diet Will The Weight Loss Slow Down While On The Localhcg Diet
Welcome to our comprehensive training guide, where we delve into the use of Ozempic (for type 2 diabetes) and Wegovy (for weight management), both of which contain the active ingredient semaglutide, a glucagon-like peptide-1 receptor agonist (GLP-1 RA) used in the management of obesity and type 2 diabetes.
In this video, we'll provide a detailed breakdown of the medical weight loss treatment protocol involving these medications. This training is designed specifically for medical providers to enhance their understanding and skill set, enabling them to effectively assist patients in their weight loss journey.
What you'll learn:
00:00 Introduction to Ozempic/Wegovy/Semaglutide
01:08 Table of Contents
01:23 Understanding Obesity & Its Impact on Health
03:10 Pathophysiology of Glucagon and GLP-1 and GLP-1RA
05:00 Introduction to Ozempic/Wegovy/Semaglutide as a Medical Weight Loss Treatment Option
08:08 Ozempic/Wegovy/Semaglutide competitors
09:33 Ozempic/Wegovy/Semaglutide Mechanism of Action
10:53 Clinical Research Summary
14:50 Contraindication, warnings, & side effects of Ozempic/Wegovy/Semaglutide
21:27 Clinical trials of Ozempic/Wegovy/Semaglutide vs. other GLP-1RA
23:25 Patient selection for Ozempic/Wegovy/Semaglutide
27:15 Baseline Tests to run on your patient prior to starting Ozempic/Wegovy/Semaglutide
27:45 Understanding the Ozempic/Wegovy/Semaglutide Protocol: Starting Dose, Titration Schedule, and Monitoring Progress
31:39 Role of Dietary Intervention, Exercise, and Behavior Modification in Semaglutide Treatment
34:16 Behavior modification needed when using Ozempic/Wegovy/Semaglutide
36:06 Barriers to Adherence and Strategies for Long-Term Success with Semaglutide
39:06 Compound Semaglutide vs. Ozempic/Wegovy/Semaglutide
42:17 Price of Ozempic/Wegovy vs. Compounded Semaglutide
44:17 FAQ about Compound Semaglutide
For your complete FAQ about Compounded Semaglutide, please login to MedicalWeightLossTraining.com
Using compounded Semaglutide is controversial and we recommend that you contact your state pharmacy board and seek legal advice.
By the end of this training, you'll have a solid foundation on how to implement the semaglutide medical weight loss treatment protocol in your practice, how to monitor patient progress, and how to overcome common challenges associated with this treatment.
Disclaimer: This video is intended for educational purposes only and should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition or treatment.
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Guten Morgen! Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – das hat jeder schon einmal gehört. Aber wussten Sie auch, dass das richtige Frühstück entscheidend sein kann, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren? In diesem Artikel werden wir diskutieren, wie das richtige Frühstück Ihnen beim Abnehmen helfen kann und welche Lebensmittel Sie am besten wählen sollten.
Die Bedeutung des richtigen Frühstücks beim Abnehmen
Ein gesundes Frühstück am Morgen kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen dabei helfen, Ihren Gewichtsverlust zu fördern. Indem Sie Ihrem Körper die richtigen Nährstoffe zum Start des Tages geben, können Sie Heißhungerattacken vermeiden und den ganzen Tag über weniger essen. Studien haben gezeigt, dass Personen, die regelmäßig frühstücken, tendenziell weniger Kalorien zu sich nehmen und gesündere Gewohnheiten entwickeln.
Zudem kann das richtige Frühstück Ihnen helfen, Ihre Energielevels zu steigern und Ihre Leistungsfähigkeit sowohl körperlich als auch geistig zu verbessern. Indem Sie komplexe Kohlenhydrate und Proteine in Ihr Frühstück integrieren, sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper über einen längeren Zeitraum mit Energie versorgt wird – ohne dass Sie zwischendurch auf ungesunde Snacks zurückgreifen müssen.
Ein weiterer Vorteil eines ausgewogenen Frühstücks ist, dass es Ihnen helfen kann, Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Wenn Sie Ihrem Körper die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit geben, können Sie die Regeneration Ihrer Muskeln nach dem Training unterstützen und Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Diese Kombination kann Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele schneller zu erreichen.
Lebensmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen können
Eine der besten Optionen für ein gesundes Frühstück ist Haferflocken. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, die Ihnen helfen, sich länger satt zu fühlen, und enthalten komplexe Kohlenhydrate, die Ihnen langanhaltende Energie liefern. Sie können Ihre Haferflocken mit frischem Obst, Nüssen und Samen kombinieren, um Ihrem Frühstück zusätzliche Nährstoffe zu geben.
Ein weiteres nährstoffreiches Frühstück sind Eier. Eier sind eine ausgezeichnete Proteinquelle und enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Durch den Verzehr von Eiern zum Frühstück können Sie nicht nur Ihren Muskelaufbau unterstützen, sondern auch Ihr Sättigungsgefühl fördern. Sie können Ihre Eier auf verschiedene Arten zubereiten, wie zum Beispiel gekocht, pochiert oder gebraten.
Joghurt ist eine weitere gute Option für ein gesundes Frühstück. Griechischer Joghurt ist besonders empfehlenswert, da er reich an Protein ist und probiotische Bakterien enthält, die gut für Ihre Darmgesundheit sind. Sie können Ihren Joghurt mit frischem Obst, Honig oder Nüssen kombinieren, um Ihrem Frühstück zusätzliche Geschmacksrichtungen und Nährstoffe zu verleihen.
Zusammenfassung
Insgesamt kann das richtige Frühstück eine entscheidende Rolle beim Abnehmen spielen. Indem Sie sich für nährstoffreiche Lebensmittel entscheiden und Ihren Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgen, können Sie nicht nur Ihren Stoffwechsel ankurbeln, sondern auch Heißhungerattacken vermeiden und Ihre Energielevels steigern. Haferflocken, Eier und Joghurt sind nur einige Beispiele für gesunde Frühstücksoptionen, die Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitnessziele helfen können. Probieren Sie verschiedene Kombinationen aus und finden Sie heraus, welche Lebensmittel Ihnen am besten dabei helfen, Gewicht zu verlieren und sich gesund zu ernähren.
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Description:
Ozempic has become a popular choice for weight loss and diabetes management, but is it safe for everyone? In this video, we break down the benefits, risks, and medically proven data you need to know before starting Ozempic. From common side effects like nausea and vomiting to serious concerns such as gastroparesis, pancreatitis, and even bone density loss — we cover it all. Stay informed and make the best decision for your health.
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