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Normalt er juli forbundet med agurketid i medierne og på aktiemarkederne, men med den nuværende amerikanske præsident forholder det sig noget anderledes. Senest har udtalelser om USA's centralbankchef Jerome Powell skabt røre. I forhold til selskaber kigger Helge Larsen på Genmab, hvor partnerne J&J og Novartis melder om stærkt salg af Darzalex og Kempsita. Desuden omtales to spændende "early stage"-forsøg med GLP1 inden for hjertesygdom og brystkræft samt Novo Nordisks fase 3-forsøg inden for Alzheimers.
Denne video er ikke en anbefaling om køb eller salg af aktier. Helge Larsen har aktier i de nævnte selskaber.
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Ugekommentar #162 med redaktør på https://proinvestor.com/ Helge Larsen. Om tendenser s tolg aktier, som debatteres på Proinvestor.com.
00:00 Intro
03:35 Genmab
07:26 Novo Nordisk
Keto And Vitamin Supplementation Consider Vitamin Supplements On Keto Depending On Your Diet
Maintaining the physique that we desire might be tough at times. It occurs as a result of a severe workload or, sometimes, as a result of daily troubles. Daily exercise is essential for removing stored fat. It is feasible to burn excess fat by exercising on a daily basis, but this is tough in routine owing to time constraints.
As a result, this misinformation gradually leads to fat accumulation and poor physical shape. It is really tough to achieve the ideal body form while being healthy. There are several supplements on the market that can help you keep your body in shape, but these products contain a variety of additives as well as fillers, colors, and other ingredients.
People's Keto Gummies are the best supplement ever created by scientists with a high level of precision and work experience. It is made up of natural components that function really well to improve your body shape and reduce accumulated fat globules. It assists your body in using calories as food and burning them so that fat does not accumulate in the body.
What Is People’s Keto Gummies?
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People's Keto Gummies is a novel supplement that will aid in weight loss without the requirement for a rigorous diet. The product is constructed of natural substances and has been utilized by many people who have lost weight and are seeking a way to keep the weight off. The product contains no chemicals or fillers and is created from scientifically verified ingredients.
You can take the vitamin with confidence. People's Keto Gummies are intended to be a healthier alternative to other keto gummies on the market. The gummies' natural flavor is intended to assist individuals in getting acquainted with the flavor and texture of gummies without having to worry about the artificial flavors that sometimes accompany other gummies.
Ketosis is a metabolic state in which your body burns fat for energy rather than carbs. When you eat a high-carbohydrate diet, your liver is unable to create enough ketones. People's Keto Gummies are an excellent way to begin your keto journey.
How Does People’s Keto Gummies Work?
Beta hydroxy salt are essential for initiating the ketogenesis process. These are also known as BHB salts. These BHB salts help the body use fats as fuel when you eat these gummies. BHB, as it is also known, is a type of ketone that our bodies use for energy.
When glucose levels are low, blood circulation increases, and the shift into ketosis is accelerated. So we may say that you must follow a diet that is heavy in fat and low in carbohydrates. It promotes the ketosis process, in which fat is burned for energy. The same is true with People's Keto Gummies Reviews, which aid in the maintenance of ketosis.
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In der heutigen Gesellschaft kämpfen viele Menschen mit Übergewicht und suchen nach Möglichkeiten, um schnell und effektiv Gewicht zu verlieren. Es gibt unzählige Diäten, Fitnessprogramme und Abnehmstrategien, aber nicht alle sind gleich effektiv. In diesem Artikel werden wir einige bewährte Strategien vorstellen, die Ihnen helfen können, Ihr Gewicht auf gesunde Weise zu reduzieren.
1. Ernährungsumstellung
Eine der wichtigsten Strategien, um Gewicht zu verlieren, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß zu sich nehmen. Vermeiden Sie zuckerhaltige und fettige Lebensmittel und achten Sie darauf, genügend Wasser zu trinken.
Außerdem kann es hilfreich sein, kleinere Portionen zu essen und regelmäßige Mahlzeiten einzuplanen, um Heißhungerattacken zu vermeiden. Versuchen Sie auch, bewusst zu essen und sich Zeit für jede Mahlzeit zu nehmen, um besser auf Ihr Sättigungsgefühl zu achten.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ernährungsumstellung langfristig durchhalten und nicht auf kurzfristige Erfolge setzen. Denken Sie daran, dass eine nachhaltige Ernährungsumstellung der Schlüssel zu einem langfristigen Gewichtsverlust ist.
2. Sport und Bewegung
Neben einer gesunden Ernährung ist regelmäßige körperliche Aktivität entscheidend, um Gewicht zu verlieren. Versuchen Sie, mindestens 3-4 mal pro Woche Sport zu treiben, sei es Joggen, Schwimmen, Radfahren oder Fitnesskurse. Wählen Sie eine Sportart, die Ihnen Spaß macht und die Sie langfristig durchhalten können.
Es kann auch helfen, sich einen Trainingsplan zu erstellen und sich konkrete Ziele zu setzen, um motiviert zu bleiben. Kombinieren Sie Ausdauertraining mit Krafttraining, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Muskeln aufzubauen. Je mehr Muskelmasse Sie haben, desto effektiver verbrennen Sie Kalorien, auch im Ruhezustand.
Vergessen Sie nicht, dass auch alltägliche Bewegung wichtig ist. Nehmen Sie öfter die Treppe statt den Aufzug, gehen Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad und machen Sie kurze Pausen, um sich zu dehnen und zu bewegen.
3. Stressmanagement
Stress kann sich negativ auf unser Essverhalten und unseren Stoffwechsel auswirken, was zu Gewichtszunahme führen kann. Daher ist es wichtig, Strategien zum Stressmanagement zu entwickeln, um erfolgreich Gewicht zu verlieren.
Probieren Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Autogenes Training aus, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Schaffen Sie sich Auszeiten und gönnen Sie sich regelmäßig kleine Belohnungen, um sich zu entspannen und aufzutanken.
Auch ausreichender Schlaf ist entscheidend für einen erfolgreichen Gewichtsverlust. Achten Sie darauf, genügend Schlaf zu bekommen und einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus einzuhalten, um Ihren Stoffwechsel zu regulieren und Heißhungerattacken vorzubeugen.
4. Vermeidung von Crash-Diäten
Viele Menschen greifen zu Crash-Diäten, um schnell Gewicht zu verlieren, aber diese sind meist nicht nachhaltig und können langfristig mehr schaden als nutzen. Crash-Diäten führen oft zu einem Jo-Jo-Effekt, bei dem man nach der Diät schnell wieder zunimmt.
Es ist besser, langsam und kontinuierlich abzunehmen, indem man gesunde Ernährung und Sport in den Alltag integriert. Setzen Sie sich realistische Ziele und seien Sie geduldig mit sich selbst. Ein gesunder Gewichtsverlust liegt bei ca. 0,5-1 kg pro Woche.
Denken Sie daran, dass Gewichtsverlust ein Prozess ist, der Zeit und Engagement erfordert. Seien Sie diszipliniert, aber auch nachsichtig mit sich selbst, wenn es mal nicht so läuft wie geplant. Bleiben Sie motiviert und bleiben Sie dran, auch wenn es mal Rückschläge gibt.
5. Unterstützung suchen
Es kann hilfreich sein, sich Unterstützung bei der Gewichtsabnahme zu suchen, sei es durch einen Ernährungsberater, Personal Trainer oder eine Selbsthilfegruppe. Gemeinsam abzunehmen und sich gegenseitig zu motivieren kann sehr effektiv sein und den Prozess erleichtern.
Sprechen Sie mit Freunden und Familie über Ihre Ziele und bitten Sie um Unterstützung. Teilen Sie Ihre Fortschritte und Herausforderungen und feiern Sie Erfolge gemeinsam. Es ist wichtig, sich nicht alleine zu fühlen, sondern gemeinsam an Ihrem Ziel zu arbeiten.
Vergessen Sie nicht, dass Gewichtsverlust keine einfache Aufgabe ist und es normal ist, Unterstützung zu suchen. Seien Sie stolz auf sich und Ihre Fortschritte und bleiben Sie dran, auch wenn es mal schwerfällt.
Zusammenfassung
Um schnell und effektiv Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, auf eine gesunde Ernährungsumstellung, regelmäßige Bewegung, Stressmanagement, Vermeidung von Crash-Diäten und Unterstützung zu setzen. Durch die Umsetzung dieser Strategien können Sie langfristig Ihr Gewicht reduzieren und Ihre Gesundheit verbessern. Bleiben Sie motiviert, geduldig und halten Sie an Ihren Zielen fest, um erfolgreich abzunehmen.
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