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In this eye-opening episode of The Wellness Collective, Dr. Low Chai Ling is joined by Consultant Endocrinologist Dr. Daphne Lee to unpack the truth behind the trending diabetes drug that’s taken the weight loss world by storm.
Originally designed to manage type 2 diabetes, Ozempic is now making headlines for its dramatic effects on weight—but is it safe, sustainable, and suitable for everyone? Dr. Lee brings her expertise in endocrinology to shed light on how Ozempic really works, who it’s for, the risks involved, and what you need to know before jumping on the bandwagon.
Whether you're curious about weight loss treatments, concerned about long-term effects, or just want the facts behind the buzz, this episode is a must-watch.
✨ For more information about Dr. Daphne Lee:
Dr Daphne Lee Endocrine and Diabetes Clinic
https://drdaphnelee.com/
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Chapters:
00:00 Preview
00:55 Introduction
02:06 What exactly is Ozempic?
05:08 The trend in taking Ozempic for weight loss
08:00 Ideal patient for Ozempic
08:50 How long does it take to show weight loss results
10:43 Obesity in Singapore
12:57 Titration for helping with side effects
15:05 Fat loss and muscle mass loss
16:30 Cost of Ozempic
18:30 Cardiovascular effects
23:18 How to determine which medicine for diabetes management
24:50 Ozempic contraindications
26:10 Mounjaro
28:02 How does the body respond to Ozempic?
30:04 A surge in demand for Ozempic
31:40 Take-home messages for weight loss
33:50 Weight loss and type 2 diabetes
36:30 Mental health and stress management
39:40 Outro
Time stamps
0:30 what are ketones
The 3 ketone bodies are acetone, acetoacetate and beta hydroxybutyrate
Your liver makes ketones from acetyl-CoA
1:02 why does breath smell weird on keto (keto breath)
1:43 what is beta hydroxybutyrate (the best ketone for brain health)
1:55 how are ketones made (ketogenesis)
Ketogenesis is the pathway that makes ketones, ketogenesis happens in your liver only
Long chain fatty acids are oxidized in the mitochondria to yield acetyl-CoA (beta oxidation)
In a ketogenic state / keto metabolic state the acetyl-coa is favourably directed into ketogenesis instead of the tricarboxylic acid / citric acid cycle
Under normal conditions (normal carbohydrate diet / fed) the long chain fatty acids are oxidized to acetyl-coa and the acetyl-coa will then enter the tricarboxylic acid / citric acid cycle
In starvation states or proper keto diets, if the TCA cycle is slowed or deplete of intermediates then the acetyl-coa enters ketogenesis
Ketogenesis should only happen in extreme starvation or on true keto diets
3:13 ketogenic pathway biochemistry
Enzymes essential to ketogenesis…
Thiolase, HMG-CoA synthase, HMG-CoA lyase, acetoacetate decarboxylase, betahydroxybutyrate dehydrogenase
4:47 acetoacetate can be cleaved to give CO2, acetone and betahydroxybutyrate
5:37 what is BHB
6:46 how do ketones give you energy (metabolism basics)
Acetyl-coa is the common entry point to the tricarboxylic acid / citric acid cycle - glucose, fatty acids and amino acids can all be metabolized into ACoA
ACoA can enter the TCA cycle for complete oxidation and to yield large amounts of energy
Ketogenesis is when you make ketones from ACoA in the liver, the ketones then enter circulation, travel to the brain where they are converted back into ACoA, now in your brain the ACoA enters the TCA cycle for complete and rapid oxidation thus yielding large amounts of energy
9:02 How to get into ketosis / when are you in ketosis
9:37 what happens when you are starving
10:39 what is keto diet
Keto diet macro distribution
5% calories from carbohydrate
25% calories from protein
70% calories from fat
11:12 why is starvation bad for you (protein sparing effect / TCA cycle depletion)
11:59 long term fasting / prolonged fasting diets
13:40 ketosis acidifies your blood and damages organs (ketoacidosis)
Evan Thomas Weight Loss The Inspiring Story Behind His Transformation
Hey Fam!
I’m very excited to share this video with you guys .
In this video I’m showing you and guiding you through my ab workout routine. I get a lot of questions about my postpartum ab transformation.
I started with slow moving and basic stretching, walking etc . Now I’m at the stage where I can do all the abs workout from intermediate to advance variations. But still progressing.
talk to your doctor before starting any kind of exercises.
Stay healthy and happy
Love love love you fam🧿♥️
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Contact: [email protected]
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Music: Zephyr
Musician: Academy
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Can Diabetes Be Cured Can Weightloss Be Maintained
People with diabetes who use GLP-1 receptor agonists like semaglutide are more likely to develop neovascular age-related macular degeneration, a new study finds.
https://www.healthday.com/healthday-tv/diabetes/prolonged-use-of-glp-1-receptor-agonists-may-increase-the-risk-for-a-serious-eye-condition
People who use popular diabetes drugs called GLP-1 receptor agonists may be at increased risk for a serious eye disease, a new study suggests.
Researchers have found a link between prolonged use of GLP-1 medications and neovascular age-related macular degeneration or wet AMD.
Wet AMD occurs when blood vessels leak fluid into part of the retina called the macula – causing blurred or reduced central vision.
The researchers analyzed health data from 139,000 patients with diabetes who were 66 years of age or older. More than 46,000 of them were taking a GLP-1 receptor agonist – most often semaglutide. The others had no exposure to the drugs.
After three years of monitoring, the results showed patients in the GLP-1 group were twice as likely to be diagnosed with wet AMD.
The researchers say additional studies are needed to confirm these findings and to better understand the benefits and risks of these drugs.
The author of an accompanying editorial says, while GLP-1s have been a tremendous help for people with diabetes and obesity, ”Prescribing physicians need to keep in mind the real and serious ocular adverse events that may occur.”
He says more work is needed to determine if people using GLP-1 receptor agonists for weight management or other indications face a similar risk.
Source: JAMA Ophthamology
Author Affiliations: University of Toronto, Toronto Western Hospital, Maccabi Healthcare Services, St Michael’s Hospital, Unity Health Toronto
Editorial Author Affiliations: Scheie Eye Institute, University of Pennsylvania Perelman School of Medicine
Image Attribution: Adobe Stock
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On a recent episode of "The View," co-hosts Whoopi Goldberg and Joy Behar engaged in a heated debate regarding the weight loss drug Ozempic, siding with Elon Musk's call for broader access to such medications to combat obesity. Goldberg shared her own experience with a similar drug, Mounjaro, highlighting the complexity of weight issues beyond diet alone. In contrast, Robert F. Kennedy Jr. advocated for lifestyle and dietary changes as a more effective and affordable solution. This discussion underscores the ongoing debate about the best approach to addressing obesity, balancing medication efficacy with concerns about side effects and healthy habits.
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What I Eat In A Day To Lose 100 Lbs My Weight Loss Journey
Die Verwendung von Eiweißpulver zum Abnehmen hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Viele Menschen suchen nach einer schnellen und effektiven Methode, um Gewicht zu verlieren, und Eiweißpulver wird oft als eine Möglichkeit angesehen, dieses Ziel zu erreichen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie das richtige Eiweißpulver auswählen und wie Sie es richtig anwenden, um Ihre Abnehmziele zu erreichen.
Auswahl des richtigen Eiweißpulvers
Beim Kauf von Eiweißpulver zum Abnehmen ist es wichtig, das richtige Produkt für Ihre Bedürfnisse auszuwählen. Es gibt verschiedene Arten von Eiweißpulvern auf dem Markt, darunter Molkeprotein, Sojaprotein und pflanzliche Proteine. Es ist wichtig, die Zusammensetzung des Eiweißpulvers zu überprüfen und sicherzustellen, dass es keine zusätzlichen Zutaten wie Zucker oder künstliche Aromen enthält.
Außerdem sollten Sie auf die Herkunft des Eiweißpulvers achten. Bio-Produkte sind oft frei von Pestiziden und anderen schädlichen Chemikalien, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen könnten. Es ist auch ratsam, auf Siegel und Zertifikate zu achten, die die Qualität und Reinheit des Eiweißpulvers bestätigen.
Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Auswahl des richtigen Eiweißpulvers ist der Geschmack. Einige Eiweißpulver können einen unangenehmen Beigeschmack haben, daher ist es ratsam, kleine Proben zu kaufen und verschiedene Marken auszuprobieren, um das Produkt zu finden, das Ihnen am besten schmeckt.
Richtige Anwendung von Eiweißpulver
Die richtige Anwendung von Eiweißpulver zum Abnehmen ist entscheidend für den Erfolg Ihrer Gewichtsabnahme. Es wird empfohlen, das Eiweißpulver als Teil einer ausgewogenen Ernährung und in Kombination mit regelmäßiger körperlicher Aktivität zu verwenden. Das Pulver kann in Smoothies, Shakes oder als Zutat in verschiedenen Rezepten verwendet werden.
Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten, da ein übermäßiger Verzehr von Eiweißpulver gesundheitsschädlich sein kann. Achten Sie auch darauf, ausreichend Wasser zu trinken, um eine gute Verdauung und Aufnahme des Proteins zu gewährleisten.
Es ist ratsam, vor der Verwendung von Eiweißpulver zum Abnehmen einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um sicherzustellen, dass es für Ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Sie können auch professionelle Unterstützung erhalten, um einen persönlichen Ernährungsplan zu erstellen, der auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Tipps zur Maximierung der Ergebnisse
Um die besten Ergebnisse mit Eiweißpulver zum Abnehmen zu erzielen, gibt es einige Tipps, die Sie beachten können. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, kann dazu beitragen, Ihren Stoffwechsel zu fördern und Ihnen beim Abnehmen zu helfen.
Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls wichtig, um Ihren Körper zu straffen und Fett zu verbrennen. Kombinieren Sie Krafttraining mit Cardio-Übungen, um sowohl Muskeln aufzubauen als auch Kalorien zu verbrennen. Ein ausreichender Schlaf und der Verzicht auf schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum können ebenfalls dazu beitragen, Ihre Abnehmziele zu erreichen.
Denken Sie daran, dass Gewichtsabnahme ein langfristiger Prozess ist und Geduld und Ausdauer erfordert. Seien Sie realistisch in Ihren Zielen und feiern Sie Ihre Erfolge auf dem Weg. Mit der richtigen Einstellung und Unterstützung können Sie mit Eiweißpulver zum Abnehmen Ihren Traumkörper erreichen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
1. Ist Eiweißpulver zum Abnehmen sicher? Ja, Eiweißpulver ist in der Regel sicher, wenn es in Maßen und gemäß den Anweisungen verwendet wird. Es ist jedoch ratsam, vor der Verwendung medizinischen Rat einzuholen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben oder unter bestimmten Erkrankungen leiden.
2. Wie schnell kann ich mit Eiweißpulver abnehmen? Die Geschwindigkeit des Abnehmens hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Ihrer Ernährung, körperlichen Aktivität, Stoffwechselrate und genetischen Veranlagung. Durch die Kombination von Eiweißpulver mit einer gesunden Lebensweise können Sie jedoch schneller Ergebnisse erzielen.
3. Kann ich Eiweißpulver auch während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden? Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft oder Stillzeit auf die Verwendung von Eiweißpulver zu verzichten, da die Auswirkungen auf den Fötus oder das gestillte Baby nicht ausreichend erforscht sind. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Exploring Semaglutide Weight Loss With Ozempic
Missing medication doses during festive seasons can lead to serious conditions like pancreatitis. Learn to recognize symptoms such as severe abdominal pain, nausea, jaundice, and more. Discover when to seek urgent medical attention to stay safe.
00:00 Understanding the Risks of Missing Medication Doses
00:12 Recognizing the Symptoms of Pancreatitis
00:45 When to Seek Urgent Medical Attention
The Ultimate Guide To Healthy Indian Desserts For Weight Loss Indian Weight Loss Diet By Richa
If you are confused about your weight, if you have questions about weight medicine, and if you want fact-based answers to your weight questions, you are in the right place.
I'm a doctor and a life coach, and I help people with their weight.
Here is this week’s Office Hours. I love answering your (not personal) medical questions! Drop Qs below and I’ll add them to the next question list.
Question Topics in Order:
Monthly shots?
Insurance coverage?
Excess abdominal tissue after weight loss – what to do?
Cheapest injection for weight loss?
Not Affiliate Links, Just A Fan:
Candle Aembr.co, @kristinabraly
CONSULT WEEK:
If you would like to fix the *one BIG thing* interfering with your weight loss goals, I can help you with that. To schedule a consult call:
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Fix The ONE BIG THING: https://youtu.be/qCJ5xSswJeo?si=tJsIGTFRZm6Zbwtu
The information in this video is intended to serve as educational information and is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content, including text, graphics, images, and information, contained in this video is for general information purposes only and does not replace a consultation with your own doctor. There is no patient-doctor relationship created in this video.
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